Gesunder Schlaf

Ist es wirklich Schädlich vor dem Fernseher Einzuschlafen?

Die Antwort auf diese Frage ist nicht so einfach wie Sie denken.Auf der einen Seite raten einige √Ąrzte und Forscher davon ab. Sie werden Ihnen ausdr√ľcklich sagen, dass das Licht die innere Uhr Ihres K√∂rpers beeinflusst, Chaos in Ihren ...

Kann Duschen Beim Einschlafen Helfen?

Du hast von Duschen gehört, um dich zu wecken, aber wusstest du, dass eine Dusche auch deinen Schlaf verbessern kann?Um die Vorteile eines erholsamen Schlafes voll auszuschöpfen, haben wir Tipps und Tricks, damit Sie die Erfahrung optimal nutzen ...

Urinflecken von Matratze entfernen: So Wirst Du Uringeruch & Flecken los!

Wenn Ihr Haustier oder Ihr Kind einen Unfall auf der Matratze hatte, m√ľssen Sie diese schnell reinigen! Das Schlimmste ist, wenn der Fleck einsetzt und Sie jedes Mal, wenn Sie Ihre Bl√§tter wechseln, an das unsch√∂ne Chaos erinnert werden.Oder, ...

Luzides Träumen РAnleitung zum Klartraum in einer Nacht

Stellen Sie sich vor, Sie könnten die Welt reisen, während Sie schlafen. Sie können kostenlos jedes Essen auf dem Planeten probieren, teure Designerkleider anprobieren, mit Prominenten abhängen oder Ihre Liebsten verlieren und vielleicht sogar eine ...

Kein Schlaf Aufgrund von Halsschmerzen oder Erkältung?

Wenn du krank bist, brauchst du mehr denn je Schlaf. Aber was passiert, wenn Ihre Erkältung oder Halsschmerzen Sie so unbehaglich gemacht haben, dass Ruhe unmöglich scheint?Sie haben wahrscheinlich verschiedene Tipps und Tricks ausprobiert, um ...

Ist Hungrig Schlafen Gehen Ungesund? So Beeinflusst Essen Deinen Schlaf

Sie haben das Sprichwort geh√∂rt, dass Sie niemals einkaufen gehen sollten, w√§hrend Sie hungrig sind, weil Sie Ihren Korb eher mit Haufen von Junk Food und verf√ľhrerischen Snacks f√ľllen, aber was ist, wenn Sie auf n√ľchternen Magen ins Bett gehen? ...

Wie man √ľberall einschlafen kann (auch in der √Ėffentlichkeit)

Sind Sie schon mal ein bisschen gr√ľn vor Neid, wenn Sie ein Kleinkind an den ungew√∂hnlichsten Orten einschlafen sehen?Sie sind in ihrem Kinderwagen im Supermarkt gebuckelt, mit hellen Lichtern, Lautsprecherdurchsagen und einem gro√üen Bruder, der ...

Was ist Schönheitsschlaf und Wie Bekomme ich ihn?

Was wäre, wenn Sie auf die teuren Cremes verzichten, schmerzhafte Vampir-Gesichtsbehandlungen vermeiden und nur durch Schlafen ein schönes und jugendliches Aussehen beibehalten könnten?Einige der weltbesten Prominenten, darunter Catherine ...

Ist es Gesund mit einem Ventilator zu schlafen? РKann es Dich Erkälten?

Die kurze Antwort auf diese Frage lautet: Es kommt darauf an.F√ľr manche Menschen hilft ein Decken- oder Bodenventilator im Raum, einzuschlafen und nachts k√ľhl zu bleiben. F√ľr andere kann es wach bleiben, Asthmaanf√§lle ausl√∂sen oder die Augen ...

Darf die Katze Nachts mit im Bett Schlafen?

Schläfst du mit deinem Katzenbaby im Bett mit dir? Fragen Sie sich, ob Sie diese Praxis fortsetzen sollten? Ist es gesund? Ist es widerlich? Was sind die Risiken?Wenn du mit deinen Katzen schläfst, bist du in der Überzahl. Fast zwei Drittel der ...