Im Schlaf Sabbern? Warum es passiert und wie Du es verhinderst

Wenn Sie schon einmal mit einer Flüssigkeitspfütze auf Ihrem Kopfkissen aufgewacht sind, haben Sie sich vielleicht gefragt, ob Sie ein sabberndes Problem haben.

Immerhin erwarten wir, dass Babys und Kleinkinder sabbern, wenn sie gebissen werden und immer noch Muskelkontrolle entwickeln.

Aber für diejenigen von uns Erwachsenen, die nachts während des Schlafes übermäßiges sabbern erfahren, gibt es eine Reihe weiterer Erklärungen.

Speichel, Trieben, Schlafen, Dribbeln und Sialorrhoe sind alle Möglichkeiten, um den Speichel zu beschreiben, der unkontrolliert aus dem Mund tropft. Egal wie Sie es nennen, es sabbert immer noch. Obwohl es nicht ungewöhnlich ist, von Zeit zu Zeit ein oder zwei Tropfen auf das Kopfkissen zu vertreiben, werden Sie morgens regelmäßig von einem nassen Kissen begrüßt.

Wir werden tiefer in alle Zustände eintauchen, die erklären, was zu einem späteren Zeitpunkt zu sabbern verursacht. Das erste, was zu verstehen ist, ist, dass übermäßiger Speichel das Ergebnis eines der drei Faktoren ist:

  1. Der Körper produziert zu viel Speichel.
  2. Es gibt nicht genug Muskelkontrolle, um den Speichel zu halten, den der Körper produziert.
  3. Der Körper kann den Speichel nicht schlucken, bevor er aus dem Mund austritt.

Wenn Sie nach Tipps suchen, wie Sie das Schlaffen stoppen können, bleiben Sie dran Wir werden darauf später in diesem Artikel eingehen.

Ursachen für sabbern während des Schlafens

Schlafposition

Zwei Schlafpositionen machen Sie anfälliger für übermäßiges sabbern:

  1. Auf dem Bauch schlafen
  2. Auf deiner Seite schlafen

Die Erklärung ist einfach. Es ist das Gesetz der Schwerkraft. Wenn Ihr Körper Speichel produziert, tritt die Flüssigkeit eher von der Vorder- oder der Seite Ihres Mundes aus auf, wenn er nach unten zeigt. Auf dem Rücken im Bett zu schlafen, ist ein schneller Weg, um das Problem zu lösen.

Verstopfte Nase

Wenn die Nasengänge verstopft sind (zum Beispiel, wenn Sie versuchen, bei Erkältung zu schlafen), atmen die Menschen eher durch den Mund. Natürlich führt ein offener Mund dazu, dass mehr Sabber seinen Weg aus dem Mund auf Ihr Kissen findet.

Gastrointestinale Reflexstörung

GERD oder gastrointestinale Reflexstörung wird auch als chronischer saurer Reflux bezeichnet. Das Sodbrennen, das Patienten erleiden, ist darauf zurückzuführen, dass die Magensäure in der Speiseröhre gestützt wird. Infolgedessen kann das Schlucken schwierig sein, da die Patienten das Gefühl haben, dass sie einen Kloß im Hals haben.

Um das Ganze noch schlimmer zu machen, reagiert der Körper auf die Reizung der Speiseröhre, indem er noch mehr Speichel produziert und versucht, das Reizmittel auszuspülen.

Im Schlaf Sabbern? Warum es passiert und wie Du es verhinderst

Medikamente

Einige Medikamente verursachen eine übermäßige Speichelproduktion. Die häufigsten Fälle sind Antipsychotika, insbesondere Clozapin. Die Theorie hinter diesem Phänomen ist, dass das Medikament die Funktion des Nervensystems beeinflusst, sowohl die zusätzliche Speichelproduktion verursacht als auch keine richtigen Botschaften an die Muskeln im Mund sendet, um die Flüssigkeit darin zu halten oder zu schlucken.

Dysphagie

Dysphagie ist ein Wort, das eine Schwierigkeit beim Schlucken beschreibt. Krankheiten wie Parkinson, MS und Muskeldystrophie können die Ursache sein. Oder das Problem könnte so gut wie Halsschmerzen sein, dass das Schlucken unangenehm wird.

Schlafapnoe

Schlafapnoe ist eine Erkrankung, die dazu führt, dass jemand mehrmals die Atmung aufhört. Eines der Symptome von Schlafapnoe ist exzessives sabbern. Andere Symptome sind Schnarchen, plötzliches Aufwachen während der Nacht nach Luft schnappen, übermäßige Schläfrigkeit tagsüber und morgens Halsschmerzen oder ein trockener Mund.

Die Behandlung von Schlafapnoe führt häufig zum Absetzen des Sabbers, aber in Fällen, in denen dies nicht der Fall ist, könnte eine andere Erkrankung vorliegen.

Infektionen

Eine Infektion, vor allem in den Nebenhöhlen, kann auch Sabberlachen verursachen. Infektionen erzeugen im Mund zusätzlichen Speichel, wenn der Körper versucht, jeden fremden Eindringling auszuspülen, der das Immunsystem angreift. Bei verstopften Nasenhöhlen greift der Körper auf Mundatmung ein, wodurch der Speichel frei fließen kann.

Neurologische Störungen

Ein Schlaganfall oder eine Zerebralparese könnte auch die Quelle des überschüssigen Speichels sein. Diese neurologischen Zustände können verhindern, dass die Muskeln um Mund und Kiefer funktionieren, um den Speichel einzuschließen. Die neurologische Beeinträchtigung kann wiederum verhindern, dass das Gehirn den Körper signalisiert, wenn es schluckt.

Epiglottitis

Die Epiglottitis ist eine Art von Infektion, die sich im hinteren Halsbereich manifestiert. Es gibt dort einen Teller Knorpel, der anquillt, wenn er infiziert ist. Infolgedessen wird das Schlucken schwierig.

Lähmung von Bell

Bell-Lähmung ist eine Virusinfektion, die Muskelschwäche in den Gesichtsmuskeln verursacht. Patienten mit dieser Erkrankung sehen aus, als wäre eine Seite ihres Gesichts herabgesunken. Es ist normalerweise vorübergehend und löst sich innerhalb weniger Monate auf. Während dieser Zeit können die Gesichtsmuskeln jedoch zu schwach oder gelähmt sein, um die Speichelausscheidung zu kontrollieren.

Guillain Barre-Syndrom

Das Guillain-Barre-Syndrom ist eine schwere Autoimmunerkrankung. Die Nervenzellen werden beschädigt oder ausgefranst, weil der Körper sie als fehlgeleitete Immunreaktion angreift. Wenn die Nerven nicht mehr richtig funktionieren, können Muskelschwäche und sogar Lähmungen auftreten. Das Sabbern ist eine der vielen Manifestationen dieser Krankheit.

Im Schlaf Sabbern? Warum es passiert und wie Du es verhinderst

Wie zu stoppen und zu viel sabbern zu verhindern

Ändern Sie Ihre Schlafposition

Auf dem Rücken zu schlafen ist der beste Weg, um übermäßigen Speichel zu verhindern. Wenn Sie ein hartgesottener Seitenschläfer sind, könnte der Gedanke, auf dem Rücken zu schlafen, möglicherweise machbar erscheinen. Wenn Sie Ihre Schlafgewohnheiten nicht ändern möchten, denken Sie möglicherweise an ein Keilkissen, das Ihren Mund anhebt und es der Schwerkraft ermöglicht, ihre Aufgabe zu erfüllen.

Hausmittel

Ärzte empfehlen, nach Möglichkeiten zu suchen, um den Speichel dünner zu machen, so dass sich der Speichel nicht in einem klebrigen, stinkigen Durcheinander auf Ihrem Kopfkissen sammelt. Beißen in eine Zitronenscheibe könnte den Trick tun, weil die starke Konzentration von Zitrusfrüchten Ihren Speichel verdünnen kann.

Trinken Sie auch viel Wasser. Wenn Ihr Körper gut mit Feuchtigkeit versorgt ist, muss er nicht so viel Speichel produzieren, um den Mund mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Mandibular-Gerät

Ein Unterkiefergerät ist ein anderes Wort für ein Mundstück oder ein Mundgerät. Sie können verwendet werden, um eine Vielzahl von Zuständen wie sabbern, schnarchen oder Zähneknirschen zu verhindern. Einige können in einer Apotheke erworben werden, während andere ein Rezept eines Arztzahnarztes erfordern.

CPAP-Maschine

CPAP-Maschinen (Continuous Positive Airway Pressure) dienen zur Behandlung von Schlafapnoe. Wenn die Apnoe die Ursache für das Sabbern ist, sollte die Verwendung dieses Geräts hilfreich sein. Wenn ein Patient immer noch übermäßigen Sabber produziert, ist es an der Zeit, andere Ursachen

Botox-Injektionen

Botox ist das Botulinumtoxin, das am häufigsten als Gesichtsspritzung bezeichnet wird, um Falten zu glätten, indem die Muskeln unter der Haut gelähmt werden, die sich zusammenziehen und Falten verursachen. Dasselbe Prinzip kann auf die Speicheldrüsen angewendet werden. Indem sie Botox injizieren, können sie keinen Speichel produzieren.

Chirurgie

Der letzte Ausweg ist, die Chirurgie zu erkunden. Es wird nur empfohlen, wenn ein unheilbarer neurologischer Zustand für den Sabber vorliegt. Die gebräuchlichste Methode ist das Entfernen der Speicheldrüsen.

Behandeln Sie Allergie und Nebenhöhlenprobleme

Wenn Ihr Sabber durch Allergien oder Nasennebenhöhlenprobleme verursacht wird, dann hilft die Behandlung dieser Zustände, den Sabbern zu reduzieren oder zu beseitigen. Diese Probleme sollten sich von selbst lösen, oder Sie können Medikamente einnehmen, um die Symptome zu lindern, während Ihr Körper heilt.

Nehmen Sie Medikamente ein

Medikamente, die die Speicheldrüsen stören, können Erwachsenen helfen, die wissen möchten, wie sie nachts oder während des Erwachens das Sabbern stoppen können. Das am häufigsten verschriebene Medikament dafür ist Scopolamin, das auch als Hyoscine bekannt ist. Dieses Medikament wird hauptsächlich zur Verringerung von Reisekrankheiten und Erbrechen verwendet, obwohl es manchmal auch vor einer Operation verabreicht wird, um die Speichelproduktion zu reduzieren.

Sprachtherapie

Wenn die Zungen- und Kiefermuskulatur nicht vollständig bewegt wird, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Sprachtherapie. Diese Behandlung wird auch für Patienten empfohlen, deren Lippen beim Schließen des Mundes keine Verbindung herstellen. Diese Lösung ist keine Heilung über Nacht, kann jedoch dazu beitragen, dass sich der Patient

Verwenden Sie eine Oral Appliance

Diese Geräte, die auch als Unterkiefersystem bezeichnet werden, sehen oft wie ein Mundschutz aus. Sie können beim Schlucken helfen und gleichzeitig den Kiefer und den Mund geschlossen halten.

Im Schlaf Sabbern? Warum es passiert und wie Du es verhinderst

Komplikationen durch sabbern

Das sabbern ist nicht nur peinlich, vor allem wenn Sie es tagsüber tun, es kann auch Ihrem Körper schaden. Einige der daraus resultierenden Komplikationen sind:

  • Austrocknung
  • Aufgesprungene Lippen oder Haut um den Mund
  • Abbau der Hautoberfläche durch ständigen Kontakt mit Feuchtigkeit
  • Lungeninfektionen, wenn der Speichel im Hals bleibt

Häufig gestellte Fragen

Ist es bei Erwachsenen und älteren Menschen normal?

Während es bei älteren Bürgern üblich ist, wird es nicht als normal angesehen. Normalerweise gibt es eine Erklärung für das Sabbern, das oft auf eine neurologische Störung oder eine Nebenwirkung eines Medikaments zurückzuführen ist. Wenn der Senior Medikamente gegen Demenz einnimmt, ist bekannt, dass diese Medikamente übermäßigen Sabber produzieren.

Bei älteren Patienten tritt das Sabbern oft auch während des Tages auf, unabhängig davon, ob es sich um einen neurologischen Zustand oder um einen Nebeneffekt ihrer Verschreibungen handelt. Da dies extrem peinlich sein kann und potenziell gesundheitsgefährdend ist, sollte das sabbern als Erwachsener sofort angegangen werden.

Ist es bei Babys und Kleinkindern üblich?

Ja, Babys und Kleinkinder werden voraussichtlich ziemlich sabbern. Sie haben immer noch die Kontrolle über ihre Muskeln, so dass es nicht ungewöhnlich ist, sie mit offenem Mund und Eimer mit Speichel zu sehen.

Das sabbern wird auch beim Zahnen stärker, was typischerweise zwischen drei und zwölf Monaten beginnt und erst zwei oder drei Jahre alt ist.

Kann es durch Halsschmerzen verursacht werden?

Ja, sabbern mit Halsschmerzen geschieht, wenn der betroffene Patient Schwierigkeiten beim Schlucken hat. Weil Halsschmerzen schmerzhaft sind, wird das Schlucken zu einer Folterübung anstatt eines automatischen Reflexes.

Das übermäßige sabbern sollte behandelt werden, um weitere Komplikationen wie Dehydratation und eine neue Infektion zu vermeiden. Ein betäubendes Spray wie Chloraseptic ist äußerst wirksam bei der Betäubung des Halses, um ein bequemes Schlucken zu ermöglichen.

Fazit

Das Aufwachen in einer Pfütze Sabber sollte kein Grund zur Besorgnis sein. Eine vorübergehende Allergie oder Erkältung könnte die Ursache sein. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Sie täglich mit einem durchnässten Kissen aufwachen, sollten Sie darauf eingehen, was Ihren Körper veranlassen könnte, reichlich Speichel zu produzieren.

Quellen und Referenzen:

Wenn ich nicht gerade mehr über das schlafen lerne, bin ich meistens zusammen mit meinem Mann und engen Freunden unterwegs. Ich liebe Unternehmertum und lerne, wie man sich täglich verbessert. Wir haben nur ein Leben und ich möchte es zum bestmöglichen machen. Ich hoffe, dass jeder, der unsere Seite findet, einen neuen Schlafansatz verfolgt. Die Welt muss aufhören, darüber nachzudenken, als etwas, "was wir einfach tun", sondern etwas, das uns "jeden Tag" ermöglicht.

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