Beste Kopfkissen im Test f├╝r 2019

Damit Menschen nachts und, wenn dies erforderlich sein sollte, auch tags├╝ber gut schlafen k├Ânnen, ist nicht nur eine gute Matratze, sondern auch ein hochwertiges Kissen besonders wichtig. Ein gutes Kissen sorgt daf├╝r, dass dein Kopf sowie auch deine Wirbels├Ąule gest├╝tzt und somit gesch├╝tzt werden, w├Ąhrend Du schl├Ąfst. Es gibt eine ganze Menge an Kissen, die diesen Anforderungen allerdings nicht gerecht werden, sodass morgens mit einem Schmerz im R├╝cken- oder Nackenbereich aufgewacht wird. Das liegt daran, dass ein unpassendes Kissen daf├╝r sorgt, dass sich deine Halswirbel verschieben k├Ânnen und dies stellt sicherlich kein guter Start in den Tag dar. Oft muss, bei der Verwendung eines minderwertigen beziehungsweise unpassenden Kopfkissens, nachts auch die Schlafposition gewechselt werden. In extremen F├Ąllen kann ein unpassendes Kissen sogar Nerven einklemmen und die Bandscheiben stark belasten. Ein hochwertiges Kissen hingegen sorgt daf├╝r, dass Du gut und vor allem die komplette Nacht durchschlafen kannst, ohne am Morgen noch m├╝der zu sein als vor dem Zubettgehen.
Der folgende Ratgeber Text soll dir einen interessanten sowie hilfreichen ├ťberblick ├╝ber das Thema Kopfkissen gew├Ąhren. Hierf├╝r werden dir im Rahmen des Ratgebers die verschiedenen Arten von Kopfkissen nach Material und Typ vorgestellt, eine Empfehlung f├╝r das passende Kopfkissen f├╝r jede Schlafposition gegeben und weitere Informationen zum Thema, wie beispielsweise die richtige Pflege f├╝r Kopfkissen, aufgef├╝hrt. Das Ziel ist es, dir die wichtigsten Kaufkriterien f├╝r ein passendes und hochwertiges Kopfkissen n├Ąher zu bringen, um dich schlussendlich bei der Kaufentscheidung zu unterst├╝tzen und dir so zu einem erholsamen Schlaf zu verhelfen. Zuerst soll daf├╝r ein Blick auf die wichtigsten Aufgaben eines Kopfkissens geworfen werden, um anschlie├čend die Materialien und Arten derselben genauer zu betrachten.

Wichtige Kaufkriterien f├╝r das passende Kopfkissen

Wie du bereits aus den vorherigen Abschnitten erkannt haben solltest, gibt es kein Kopfkissen, dass f├╝r jeden K├Ârper- und Schlaftyp das richtige ist. Es kommt also stets auf die Person an und ob diese ein R├╝cken-, Seiten-, Bauch- oder Mischschl├Ąfer ist.
Aus diesem Grund ist es besonders wichtig, dass du einige Kopfkissen direkt im Handel vergleichst. Alle Online H├Ąndler bieten an, dass das Kopfkissen, wenn es nicht den Erwartungen entspricht, nach 14-t├Ągigem Probeschlafen zur├╝ckgeschickt werden kann. Du hast also auch hier Zeit, das Kissen zu ausf├╝hrlich zu testen. Das solltest du unbedingt am Morgen oder fr├╝hen Vormittag tun, denn nach einem harten Arbeitstag wirst du wahrscheinlich alle Kissen als gem├╝tlich und angenehm empfinden. Wichtig ist auch, dass du im Rahmen deines Kopfkissen-Tests eine Matratze verwendest, die deiner eigenen in Sachen H├Ąrte entspricht. Je nach deiner Pr├Ąferenz auf dem Bauch, R├╝cken, der Seite oder in verschiedenen Positionen zu schlafen, sollte also Probegelegen werden. Auch ist es hilfreich, den Test des Kopfkissens in Begleitung einer zweiten Person, zum Beispiel mit dem Partner oder der Partnerin, durchzuf├╝hren. Die Person kann dir n├Ąmlich dabei helfen, unpassende Kissen zu erkennen, da diese deine genaue K├Ârperposition beobachten kann. Grunds├Ątzlich sollte sich bei der Wahl des Kissens Zeit gelassen werden, denn schlie├člich wirst du f├╝r die n├Ąchsten Monate und gegebenenfalls Jahre auf diesem schlafen. Auch solltest du dich keinesfalls von den schicken Kollektionen von Bettw├Ąsche beeindrucken lassen, die oft Kopfkissenbez├╝ge mit den deutlich zu gro├čen Ma├čen von 80 x 80 Zentimeter mit sich bringen. Ein schmales Kopfkissen ist f├╝r alle Schlafpositionen deutlich besser geeignet.

Eine Anmerkung zu Kissengr├Â├čen

Ich bin ein Textblock. Klicken Sie auf den Bearbeiten Button um diesen Text zu ├Ąndern. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Kopfkissen nach Material und Typ

Im Rahmen dieses Abschnittes soll zun├Ąchst die Materialien von Kopfkissen vorgestellt werden, um anschlie├čend genauer auf die verschiedenen Arten einzugehen, die sich f├╝r verschiedene Typen von Schl├Ąfern eignen.

Verschiedene Arten von Schaumstoff

Ich bin ein Textblock. Klicken Sie auf den Bearbeiten Button um diesen Text zu ├Ąndern. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Kaltschaum

Ich bin ein Textblock. Klicken Sie auf den Bearbeiten Button um diesen Text zu ├Ąndern. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Latex

Diese Kissen sind aus synthetischem Latex oder auch nat├╝rlichem Kautschuk gefertigt. Diese werden im Rahmen des Produktionsprozesses in Flockenform in die Kissen eingearbeitet. Handelt es sich um Latexkissen, die den Nacken st├╝tzen sollen, so sind diese etwas h├Ąrter, da hier das Material nicht in Flockenform, sondern in ganzen Einheiten beziehungsweise Bl├Âcken verarbeitet wird. Besonders interessant und praktisch an Latex beziehungsweise Natur-Kautschuk ist, dass diese als F├╝llung von Kissen gut formbar, jedoch trotzdem untereinander rutschfest sind. Auf diese Art und Weise gibt das Kissen eine hohe Stabilit├Ąt bei guter Formbarkeit. Zu empfehlen ist hier, dass darauf geachtet werden sollte, Kautschukkissen den synthetischen Latexkissen vorzuziehen. Hierf├╝r lohnt es sich, einen genauen Blick auf die Angaben des Herstellers zu werfen. Der synthetische Latex l├Ąsst sich au├čerdem an einem leichten chemischen Geruch erkennen, wobei der Kautschuk aus nat├╝rlichem Anbau und Produktion fast geruchsfrei ist.
Die Vorteile von beiden, sprich Naturkautschuk und synthetischem Latex, sind, dass diese dir ein hohes Ma├č an Stabilit├Ąt geben und dabei trotzdem gut formbar sind. Das liegt auch an der hohen Punktelastizit├Ąt des Materials, die daf├╝r sorgt, dass sich das Kissen perfekt an die sich im Laufe der Nacht ver├Ąndernden Schlafpositionen anpasst. F├╝r Menschen, die unter einer Allergie leiden, wie zum Beispiel gegen Hausstaubmilben, sind Kissen aus diesem Material optimal, denn hier wird den Milben kein N├Ąhrboden zur Verf├╝gung gestellt, wie es bei anderen Materialien durchaus der Fall ist. Ein weiterer Vorteil, denen dir diese Materialien bringen und der hier erw├Ąhnenswert ist, ist, dass sich diese Kissen auch f├╝r eine individuelle Bef├╝llung eignen. Nachteilig ist jedoch, dass das Material f├╝r Menschen, die dazu neigen, nachts zu schwitzen, nicht zu empfehlen sind, da diese Materialien das Schwitzen f├Ârdern. Au├čerdem m├╝ssen diese Kissen regelm├Ą├čig gepflegt und gereinigt werden.

Polyurethanschaum

Ich bin ein Textblock. Klicken Sie auf den Bearbeiten Button um diesen Text zu ├Ąndern. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Das Kunstfaser- beziehungsweise Polyesterkissen

Das Kunstfaser- beziehungsweise Polyesterkissen

Viele Experten sind sich einig, dass sich Polyester-Material vornehmlich f├╝r Kissen eignet, die lediglich dem Zwecke der h├Ąuslichen Dekoration dienen sollen. Dasselbe gilt allerdings auch f├╝r Watte als Material zur Bef├╝llung des Kissens. Neben den Vorteilen, die diese bieten, ist besonders die Hygiene als klarer Nachteil zu nennen. Egal ob bei der Handw├Ąsche oder dem Waschmaschinengang, das Kissen aus Kunstfaser- oder Polyester leidet darunter. Das Material verklumpt sehr schnell. Von Vorteil ist jedoch trotzdem, dass die Anschaffungskosten f├╝r diese Kissen sehr gering sind. Auch, wenn du Allergiker bist, eignet sich ein Polyesterkissen, da Milben hier keinerlei N├Ąhrboden finden und sich dementsprechend erst gar nicht ausbreiten. Die Punktelastizit├Ąt ist zwar h├Âher als bei dem Daunenkissen, liegt aber nichtsdestotrotz weit hinter der der Latex- oder Kautschukkissen.

Empfohlene nat├╝rliche und organische Kissenarten

Ich bin ein Textblock. Klicken Sie auf den Bearbeiten Button um diesen Text zu ├Ąndern. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Daunen

Bei der Bef├╝llung von Kopfkissen mit Daunen, handelt es such quasi um den Klassiker unter den Kissen, die du sicherlich auch schon genutzt hast. F├╝r die Produktion eines Daunenkissens werden die besonders weichen Unterfedern von V├Âgeln verwendet. Aus diesem Grund sind Daunenkissen besonders weich und kuschelig. Interessant ist, dass ein Kissen, wenn es die Bezeichnung ÔÇ×DaunenkissenÔÇť tragen soll, aus mindestens 60 % Daunenfedern bestehen muss.
Gro├čer Vorteil an Kissen aus Daunen ist, dass diese besonders leicht, weich sowie elastisch sind. Auf Grund der guten Feuchtigskeitsaufnahme sowie die Weiterleitung derselben, eignet sich ein Daunenkissen auch f├╝r Menschen, die dazu neigen, stark zu schwitzen. Des weiteren sorgt das Daunenkissen in den kalten Wintermonaten daf├╝r, dass du im Kopf- und Nackenbereich, sprich dort, wo das Kissen sitzt, gew├Ąrmt wirst. Neben den Vorteilen, gibt es allerdings auch Nachteile, welche du dir bewusst sein sollten. Da das Material derart weich ist, bringen Daunenkissen nur eine sehr geringe St├╝tzwirkung f├╝r deinen Nackenbereich. Auch ist es aus demselben Grund schwer, eine hohe Kopfposition zu erreichen, da dieser stark in das Kissen sinkt. Auch die Punktelastizit├Ąt ist deutlich geringer, als zum Beispiel bei dem Latexkissen, wodurch die Kissen nur ihre urspr├╝ngliche Form wieder finden, wenn du diese kr├Ąftig aussch├╝ttelst. Auch Milben f├╝hlen sich in Daunen wohl, weshalb sich diese, falls du Allergiker bist, nicht empfehlen.

Federn

Daunen- und Federkissen werden hier getrennt behandelt, obwohl es sich bei beiden um ein Kissen mit Feder-Bef├╝llung handelt, da Daunen schlie├člich Federn sind. Ein Federkissen unterscheidet sich jedoch stark von einem Daunenkissen. Interessant ist, dass Federkissen deutlich h├Ąrter sind. Das liegt daran, dass die Federn samt ihrer Kiele in das Kissen verarbeitet werden. Diese Kiele verkeilen sich ineinander und aus diesem Grund ist die Stabilit├Ąt dieses Materials gr├Â├čer als das der Daunenkissen. F├╝r die Bezeichnung ÔÇ×FederkissenÔÇť m├╝ssen mindestens 70 % des Materials zur Bef├╝llung aus Federn bestehen.
Der Vorteil an einem Federkissen ist, dass dieses, zumindest im Vergleich zu einem Daunenkissen, durch seine H├Ąrte eine bessere St├╝tzfunktion f├╝r deinen Hals- und Nackenbereich bietet. Auch die Regulierung der Temperatur ist als gut zu bewerten. Von Vorteil ist weiterhin, dass diese auch f├╝r kleinere Geldbeutel g├╝nstig im Handel erh├Ąltlich sind. Allerdings ist nachteilig, dass es sich bei den Federkissen um relativ schwere Kissen handelt. Das liegt an den Kielen der Federn. Diese k├Ânnen sich au├čerdem, zu deinem ├ärger, durch die Au├čenh├╝lle des Kissens ÔÇ×bohrenÔÇť und dich beim Schlafen st├Âren. Hier besteht au├čerdem eine besonders gro├če Gefahr im Hinblick auf einen Befall von Milben, die sich hier sehr wohl f├╝hlen. Bist du Allergiker, so solltest du also von dem Kauf eines Federkissens absehen.

Das Naturhaarkissen

Besonders zu empfehlen sind Naturhaarkissen, wenn du dazu neigst, nachts sehr stark zu schwitzen. F├╝r die Produktion derselben werden haupts├Ąchlich Rosshaar, Merinowolle oder auch Schafschurwolle verwendet. Auch existierten Naturhaarkissen, die mit Kamelhaar gefertigt wurden.
Der Vorteil solcher Kissen ist, dass diese die Feuchtigkeit, die du in der Nachts transpirierst, schnell abtransportiert wird. Dadurch wird auch daf├╝r Sorge getragen, dass der Ausgleich der Temperatur schnell erfolgt, sodass dir bei der Verwendung von Naturhaarkissen ein gesundes Klima zum Schlafen geschaffen wird. Aber auch Naturhaarkissen haben Nachteile. Das liegt daran, dass diese f├╝r Allergiker ungeeignet sind, da diese besonders anf├Ąllig f├╝r einen Milben- oder Schimmelpilzbefall sind.

Baumwolle

Ich bin ein Textblock. Klicken Sie auf den Bearbeiten Button um diesen Text zu ├Ąndern. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Das Kernf├╝llung-Kissen

Hier handelt es sich wie bei den Daunen- und Federkissen ebenfalls um ein solches aus nat├╝rlichen Materialien zur Bef├╝llung. Hier ist die nat├╝rliche Bef├╝llung allerdings nicht tierisch, sprich von V├Âgeln, sondern pflanzlich. Bef├╝llt werden diese Kissen mit Hirse-Schalen und Dinkelspelzen. Neuerdings wird im Rahmen der Produktion solcher Kernf├╝llung-Kissen auch auf die Kerne von Trauben und Johannisbeeren zur├╝ckgegriffen. Auch gibt es Buchweizenkissen, die mit Buchweizenschalen gef├╝llt sind und sich durch ihre atmungsaktiven Eigenschaften auszeichnen. Wichtig ist, dass du diese Kissen nicht mit den w├Ąrmenden Kirschkernkissen gleichsetzt. Die Kernf├╝llung-Kissen sind deutlicher weicher und passen sich au├čerdem gut an deine Schlafposition an.
Der Vorteil an Kernf├╝llung-Kissen ist neben der nat├╝rlichen Bef├╝llung, dass diese es erm├Âglichen, dieselbe auszutauschen und so das Volumen des Kissens den jeweiligen Bed├╝rfnissen, die sich durchaus im Laufe der Zeit ├Ąndern k├Ânnen, anzupassen. Besonders spannend und als klarer Vorteil zu werten ist, dass diese, wie die weiter oben genannten Kirschkernkissen, auch in den Backofen bei bis zu 50 ┬░ Celsius erhitzt werden k├Ânnen, um dir so bei akuten Verspannungen und Schmerzen zu helfen. Das gilt jedoch nicht f├╝r Buchweizenkissen. Allerdings sind Kernf├╝llung-Kissen nichts f├╝r dich, wenn du besonders empfindlich im Hinblick auf Ger├Ąusche bist. Bei dem Bewegen des Kopfes auf dem Kissen, kann es zu einem Knirschen kommen, da die Kerne aneinander gerieben werden. Bei Buchweizenkissen ist dies allerdings nicht der Fall. Im Laufe der Zeit muss au├čerdem die F├╝llung gewechselt werden, da diese an Festigkeit verliert. Des weiteren ist es m├Âglich, dass ein Kernf├╝llung-Kissen allergische Reaktionen hervorruft, wenn du besonders empfindlich bist.

Nun, nachdem dir ausf├╝hrliche Informationen rund um die unterschiedlichsten Materialien von Kopfkissen gegeben wurden, soll schlie├člich auf die Arten der Kissen eingegangen werden. Zu unterscheiden ist hierf├╝r auch zwischen den jeweiligen Aufgaben eines Kissens. Denn je nach Zweck desselben, sollte schlie├člich die Wahl getroffen werden.

Top-Auswahl nach Schlafposition

Wie bereits angemerkt eignen sich verschiedene Arten von Kissen f├╝r ebenso verschiedene Schlafpositionen. Diese sollen nun hier genauer beleuchtet werden, sodass du wei├čt, welche Art Kissen f├╝r welche Schlafposition zu empfehlen sind. Grunds├Ątzlich lassen sich Schl├Ąfer in vier Kategorien unterteilen: R├╝ckenschl├Ąfer, Bauchschl├Ąfer, Seitenschl├Ąfer und Mischschl├Ąfer. Alle dieser Schl├Ąfer-Typen werden hier ausf├╝hrlich betrachtet, damit du dir bewusst wirst, welches Kissen dir optimale Voraussetzungen f├╝r deine jeweilige Schlafposition bringt.

Seitenschl├Ąfer

Interessant ist, dass nahezu jede zweite Person auf einer der beiden K├Ârperseiten schl├Ąft. In dieser Position entsteht stets eine Dreiecksform zwischen dem Hals und den Schultern der schlafenden Person, die das Kopfkissen ausf├╝llen sollte. Wichtig ist, dass die Halswirbel gest├╝tzt werden, damit diese nicht verkrampfen. Im Gegensatz zu dem optimalen Kissen f├╝r R├╝cken- und Bauchschl├Ąfer, sollte das des R├╝ckenschl├Ąfers allerdings nicht zu weich sein, da dein Kopf sonst zu tief in das Kissen rutscht und die gerade Linie, die die Halswirbel in dieser Position formen sollten, nicht gegeben ist. Hier kannst du also auf eine Nackenst├╝tzkissen zur├╝ckgreifen. Die relativ feste Verarbeitung derselben bietet dir eine ausreichende St├╝tze f├╝r deine Hals- und Nackenpartie. Wichtig ist allerdings, dass du dich hier f├╝r ein Modell, welches extra f├╝r Seitenschl├Ąfer entworfen wurde, denn Nackenst├╝tzkissen gibt es auch speziell f├╝r andere Schlaftypen.

R├╝ckenschl├Ąfer

Wenn du ein R├╝ckenschl├Ąfer bist, ist es wichtig, dass du ein Kissen verwendest, welches deinen Hinterkopf sowie deine Schulterpartie st├╝tzt. Durch dieses St├╝tzen wird der entsprechende Bereich deines K├Ârpers geschont und entlastet w├Ąhrend du schl├Ąfst, sodass der Schlaf erholsam ist. Ist das Kissen zu hoch, so ist dies kontraproduktiv. Deswegen eignen sich f├╝r R├╝ckenschl├Ąfer besonders solche Kissen, die in ihrem Aufbau eher flach gehalten sind. Alternativ kannst du auch auf ein Nackenst├╝tzkissen zur├╝ckgreifen. Der flache Aufbau erm├Âglicht es, dass sich der Kopf in einer gem├╝tlichen Position befindet.

Bauchschl├Ąfer

Diese Schlafposition ist f├╝r betroffene besonders belastend, da die Wirbels├Ąule relativ stark belastet wird. Das liegt daran, dass sich der Kopf, wenn in dieser Position geschlafen wird, zur Seite dreht. Auch wie f├╝r R├╝ckenschl├Ąfer, sollte sich hier f├╝r ein Kissen mit flachem Aufbau entschieden werden. Auch weiche Kissen sind f├╝r Bauschl├Ąfer zu empfehlen. Durch die Wahl eines hohen Kissens, wird die Wirbels├Ąule gebogen, das ist auf lange Zeit sch├Ądlich f├╝r deinen K├Ârper und kann zu unangenehmen Verspannungen f├╝hren. Weit verbreitet war vor einigen Jahren noch die Ansicht, dass Bauchschl├Ąfer
komplett ohne Kopfkissen schlafen sollten. Es stellte sich jedoch heraus, dass dadurch die Muskulatur des K├Ârpers angespannt wird, wodurch es ebenfalls zu Verspannungen kommen kann, die du durch die Wahl eines passenden Kissens vermieden werden k├Ânnen.

Mischschl├Ąfer

Bist du ein Mischschl├Ąfer, so bedeutet das, dass du deine Schlafposition regelm├Ą├čig wechselst, jedoch vor allem auf der Seite und auf dem R├╝cken schl├Ąfst. Von Bedeutung ist hier das Zusammenspiel zwischen dem Kopfkissen und der Matratze. Experten empfehlen, dass die H├Âhe des Kopfkissens in Abh├Ąngigkeit zu der H├Ąrte der Matratze gew├Ąhlt werden sollte. Je h├Ąrter die Matratze ist, desto h├Âher sollte das Kissen sein. Ist die Matratze jedoch weich, so gilt das Gegenteil und der Aufbau des Kissens sollte dementsprechend flach sein. Ist dein Hals besonders lang, sodass wenn du dich in der R├╝cken- oder Seitenposition befindest, ein Freiraum zwischen der unteren Kopf- und der oberen Schulterpartie entsteht, so sollte hierf├╝r Abhilfe geschaffen werden. Ein erg├Ąnzendes Kissen, welches hier f├╝r Stabilit├Ąt sorgt oder auch ein Spezialkissen, mit besonderer Form, k├Ânnen hier helfen.

Wahl des richtigen Kissens f├╝r jede Schlafposition

Ein flaches Kissen ist nicht nur f├╝r R├╝cken- und Bauchschl├Ąfer zu empfehlen, sondern grunds├Ątzlich auch f├╝r alle Menschen, die etwas mehr Kilogramm auf die Waage bringen. Erw├Ąhnenswert ist es, dass verschiedene K├Ârpertypen auch unterschiedliche Kopfkissen ben├Âtigen. Eine kleine, leichte Frau, die lediglich 55 Kilogramm wiegt, sollte ein anderes Kissen verwenden, als ihr Mann, der knapp das doppelte Gewicht auf die Waage bringt. Die erste sollte auf ein hohes Kissen zur├╝ck greifen, w├Ąhrend ihr Mann ein flacheres verwenden sollte. Das liegt daran, dass schwerere Menschen mehr in die Matratze einsinken. Wird hier also ein zu hohes Kissen verwendet, so sinkt der K├Ârper in die Matratze ein, der Kopf befindet sich jedoch auf einer deutlich h├Âheren Position. So k├Ânnen unangenehme Verspannungen entstehen F├╝r Menschen, die viel Reisen, kann ein Reisekopfkissen durchaus Sinn ergeben, um ausgeschlafen am Ziel anzukommen. Mehr im n├Ąchsten Absatz.

K├╝hlende Kopfkissen / Gelkissen

K├╝hlende Kopfkissen / Gelkissen

Hier kannst du auch mit Recht von einem orthop├Ądischen Kissen sprechen. Die Bef├╝llung mit Gel sorgt daf├╝r, dass die Punktelastizit├Ąt dieses Kissens besonders hoch ist und sich dementsprechend an deine, sich w├Ąhrend der Nacht ver├Ąndernden, Schlaf- beziehungsweise K├Ârperpositionen anpasst. Auf diese Art und Weise wird dein Nacken- und Halsbereich optimal gest├╝tzt und somit vor Verspannungen, etc. gesch├╝tzt.
Die Vorteile von Gelkissen sind also, dass diese dem Schl├Ąfer eine ausgezeichnete St├╝tzfunktion auf Grund der hohen Punktelastizit├Ąt geben. F├╝r Menschen mit chronischen Schmerzen kann das Kissen daf├╝r sorgen, dass diese deutlich gelindert werden. Des weiteren wirken die Gelkissen positiv auf deine Durchblutung und regen diese an. Ein nennenswerter Nachteil ist jedoch, dass Gelkissen, die sich eigentlich hervorragend f├╝r Allergiker eignen, nur schwer zu reinigen und pflegen sind. Die W├Ąsche ist im Normalfall per Hand zu erledigen. Gel ist au├čerdem ein eher kaltes Material, welches in den kalten Wintermonaten von Nachteil ist. In den hei├čen Sommern├Ąchten kann allerdings kann es angenehm sein, auf einem k├╝hlen Kissen einzuschlafen.

Das aufblasbare Reisekopfkissen f├╝r unterwegs

Um auch auf Reisen im Flugzeug, Zug, Bus oder PWK gut schlafen zu k├Ânnen, empfiehlt sich f├╝r Personen, die viel Reisen, die Anschaffung eines Reisekopfkissens.
Ein aufblasbares Nackenkissen ist besonders praktisch f├╝r Reisende. Klein und handlich kann es in jedem Gep├Ąckst├╝ck verpackt und bei Bedarf in wenigen Momenten mit dem Mund aufgepustet werden. Das Kissen sorgt daf├╝r, dass dein Kopf beziehungsweise Hals, wenn du im Sitzen schl├Ąfst, nicht zu Seite abknickt. Sicher kennst du es, wenn du ohne Kissen im Sitzen schl├Ąfst, dass du gelegentlich mit schmerzendem Hals aufwachst. Zu erw├Ąhnen ist hier au├čerdem, dass das aufpustbare Nackenkissen nur in sitzender Schlafposition genutzt werden sollte.
Au├čerdem existieren auch Reisekopfkissen, die sich von gew├Âhnlichen Kissen nur hinsichtlich der Gr├Â├če unterscheiden. Das sorgt daf├╝r, dass diese leicht verstau- und transportierbar sind. Leidest du oft unter Verspannungen, wenn du in Hotels mit anderen Kopfkissen als deinem eigenen schl├Ąfst, so macht die Anschaffung eines solches Reisekopfkissens Sinn, um dich auch auf Reisen angenehm schlafen und erholt aufwachen zu lassen

Das Wasserkissen

Wie es der Name hier bereits verr├Ąt, handelt es sich hier um Kissen, die mit Wasser gef├╝llt sind. Nach dem Kauf eines solchen Kissens, musst du dieses zun├Ąchst mit Wasser bef├╝llen. Im Rahmen der Produktion eines Wasserkissens, wird ein Wassertank, der f├╝r dich weder erkenn- noch erf├╝hlbar ist, in dessen Inneren verarbeitet. Interessant ist, dass du die Menge des Wassers und somit die Gr├Â├če des Wasserkissens selber bestimmen und au├čerdem beliebig ver├Ąndern kannst. Der Wasserkern des Kissens sorgt daf├╝r, dass dein Hals- und Nackenbereich stabil gepolstert wird. Die Eigenschaften des Wassers bewirken, dass das Kissen anpassungsf├Ąhig ist. Diese Anpassungsf├Ąhigkeit stellt sogleich einen gro├čen Vorteil des Wasserkissens dar. Ein weiterer, positiver Aspekt dieses Kissen ist, dass es bei verschiedenen Beschwerden schmerzlindernd wirkt. Ein Nachteil ist, dass das Wasser im Tank des Kissens ca. alle sechs Monate gewechselt werden sollte. Eben auf Grund der Bef├╝llung mit Wasser, handelt es sich hier um ein besonders schweres Kissen, welches sich ├Ąu├čerlich allerdings nicht von einem herk├Âmmlichen Kissen unterscheidet. In sehr ungl├╝cklichen F├Ąllen kann es auch dazu kommen, dass undichte Stellen an dem Kissen auftreten. Das Wasserkissen sollte also besonders fern vor Haustieren, wie Hunde oder Katzen, die wom├Âglich damit spielen m├Âchten, aufbewahrt werden.

f├╝r bestimmte Krankheiten oder Bed├╝rfnisse

F├╝r Personen, die unter einer Allergie leiden, sind, wie bereits aufgef├╝hrt, Latex- oder allgemein Kunstfaserkissen besonders zu empfehlen, da Milben hier kein N├Ąhrboden gegeben wird. F├╝r schwangere Frauen gibt es Schwangerschaftskissen, die daf├╝r sorgen, dass auch mit Babybauch eine erholsame Schlafposition eingehalten werden kann. Bei besonders starken und schmerzhaften Verspannungen im Nacken, sollte auf ein Nackenkissen zur├╝ckgegriffen werden, das f├╝r den n├Âtigen Halt dieser K├Ârperpartie sorgt. Interessant ist hier au├čerdem, dass es sogenannte Anti-Schnarchkissen gibt. Diese sind jedoch ausschlie├člich f├╝r R├╝ckenschl├Ąfer geeignet.

Allergien

Ich bin ein Textblock. Klicken Sie auf den Bearbeiten Button um diesen Text zu ├Ąndern. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Schnarchen

Ich bin ein Textblock. Klicken Sie auf den Bearbeiten Button um diesen Text zu ├Ąndern. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Nackenschmerzen

Ich bin ein Textblock. Klicken Sie auf den Bearbeiten Button um diesen Text zu ├Ąndern. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Migr├Ąne

Ich bin ein Textblock. Klicken Sie auf den Bearbeiten Button um diesen Text zu ├Ąndern. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Schlafapnoe

Ich bin ein Textblock. Klicken Sie auf den Bearbeiten Button um diesen Text zu ├Ąndern. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Kleinkinder

Ich bin ein Textblock. Klicken Sie auf den Bearbeiten Button um diesen Text zu ├Ąndern. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Schwangerschaft

Ich bin ein Textblock. Klicken Sie auf den Bearbeiten Button um diesen Text zu ├Ąndern. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Die korrekte Pflege des Kopfkissens im ├ťberblick

Wie weiter oben im Text erl├Ąutert, gibt es verschiedenste Arten und Materialien von Kopfkissen. Dementsprechend unterschiedlich ist auch die richtige Pflege derselben. Grunds├Ątzlich kann festgehalten werden, dass du nicht alle Arten von Kopfkissen einfach so in der Waschmaschine waschen kannst. Nichtsdestotrotz, solltest du den jeweiligen Kopfkissen-Bezug jedoch regelm├Ą├čig waschen, um sich darin angesammelten Schwei├č und andere Verunreinigungen zu beseitigen. Auch im Hinblick auf den Geruch des Kissens, ist das nat├╝rlich wichtig. Mit dem Waschen solltest du allerdings nicht so lange warten, bis das Kissen beziehungsweise dessen Bezug unangenehm riecht, denn dann befinden sich bereits viele Bakterien darin.
Ist das komplette Kissen waschbar, so solltest du dieses ungef├Ąhr alle halben Jahre einer W├Ąsche unterziehen. Wichtig ist, dass du dabei kein Voll-, sondern lediglich Feinwaschmittel verwenden solltest. Alternativ kannst du auch ein Haarshampoo nutzen, welches allerdings mild sein sollte. Die Waschmaschine sollte w├Ąhrend des Waschens des Kissens auf den Schongang gestellt werden. Damit das Kissen nach dem Waschen richtig trocknen kann, solltest du es auswringen und danach noch ein Mal von der Maschine im Schleudergang trocknen lassen.
Erw├Ąhnenswert ist hier, dass sich einige Kopfkissen auch f├╝r die Trocknung in einem W├Ąschetrockner eignen. Ein praktischer Tipp f├╝r das Trocknen von Daunen- oder Federkissen im Inneren eines W├Ąschetrockners, ist, hier drei Tennisb├Ąlle hinzuzugeben. Diese sorgen daf├╝r, dass die w├Ąhrend des Waschens verklumpte Bef├╝llung des Kissens wieder eine urspr├╝ngliche, luftige Form bekommt. Alternativ kann ein Daunen- oder Federkissen auch per Hand aufgesch├╝ttelt werden.
Das L├╝ften, damit das Kissen trocknet, ist nicht nur nach dem Waschen desselben wichtig, sondern sollte jeden Tag durchgef├╝hrt werden. Nach dem L├╝ften folgt das Aussch├╝tteln. Das gilt nat├╝rlich nicht f├╝r Gel- oder Latexkissen, sondern vor allem f├╝r Kissen mit Daunen oder Federf├╝llung. Diese d├╝rfen beim L├╝ften und auch beim Trocknen nicht der direkten Sonnenstrahlung ausgesetzt sein, da diese daf├╝r f├╝hrt, dass die F├╝llung beziehungsweise das Material br├╝chig wird.
Besitzt du ein Gelkissen, so solltest du von einer Reinigung in Eigenregie absehen und lieber eine Reinigung aufsuchen, die das Waschen professionell ├╝bernimmt. Nichtsdestotrotz k├Ânnen Gelkissen gepflegt werden, in dem du diese in regelm├Ą├čigen Abst├Ąnden mit einem feuchten Tuch abwischt.

Fazit

Nach der Lekt├╝re des Textes solltest du nun wissen, dass es bei dem Kauf eines Kopfkissens stets auf individuelle Bed├╝rfnisse ankommt. Hier spielen K├Ârpergr├Â├če sowie das ÔÇôgewicht eine entscheidende Rolle. Ebenso entscheidend sollte die bevorzugte Schlafposition sein, die bei der Wahl des passenden Kissens ebenfalls zu ber├╝cksichtigen ist. Um das Kissen lange nutzen zu k├Ânnen, solltest du es regelm├Ą├čig pflegen. Hier ist es wichtig, auf die Angaben des Herstellers hinsichtlich der Pflegehinweise zu achten.

Wenn ich nicht gerade mehr ├╝ber das schlafen lerne, bin ich meistens zusammen mit meinem Mann und engen Freunden unterwegs.Ich liebe Unternehmertum und lerne, wie man sich t├Ąglich verbessert. Wir haben nur ein Leben und ich m├Âchte es zum bestm├Âglichen machen.Ich hoffe, dass jeder, der unsere Seite findet, einen neuen Schlafansatz verfolgt. Die Welt muss aufh├Âren, dar├╝ber nachzudenken, als etwas, "was wir einfach tun", sondern etwas, das uns "jeden Tag" erm├Âglicht.

1 Comment
  1. cool

    Hinterlasse einen Kommentar

    0 Shares
    Teilen
    Twittern
    Pin