Ist Schlafapnoe Tödlich? Hier sind die Ergebnisse einer Aktuellen Studie

Haben Sie jemals von Schlafapnoe gehört? Diese Krankheit ist ziemlich häufig, obwohl tatsächlich nur jeder Vierte diagnostiziert wird. Betroffen sind Männer und Frauen jeden Alters, vor allem Männer im mittleren Alter. Laut dem Sleep Apnea Trust betrifft diese Krankheit jeden 25. Mann mittleren Alters – und obwohl es sich nicht nach etwas anhört, um das Sie sich Sorgen machen müssen, ist es tatsächlich ein ernstes Problem.

Diese Störung verursacht auch tagsüber Schläfrigkeit, die sowohl Ihre Arbeit und Ihr soziales Leben als auch Ihre Fähigkeit, sicher zu fahren, ernsthaft beeinträchtigen kann.

Was ist also Schlafapnoe (auch Schlafstörung genannt)? Es ist eine Störung, bei der der Hals sich schließt oder verengt, während man schläft, wobei er wiederholt die Atmung unterbricht. Dies führt zu einem Abfall des Sauerstoffgehalts im Blut, wodurch das Gehirn Sie plötzlich aufweckt. Dies geschieht zwar hunderte Male in der Nacht, aber Sie wissen es nicht. Am Ende schlafen Sie jedoch nicht friedlich und am nächsten Tag können Sie müde werden.

Mehr als 28 Millionen Einwohner der Vereinigten Staaten haben diese Störung, und 80% von ihnen sind sich dessen gar nicht bewusst. Etwa 38.000 von ihnen sterben jedes Jahr im Schlaf, da die schlafbezogene Atmung ein gewisses Kreislaufproblem verschlimmert, das einen Schlaganfall oder einen tödlichen Herzinfarkt verursacht.

Die Symptome der Schlafapnoe

Dr. Raina Gupta, eine Fachärztin für Schlafmedizin am Chicagoer Masonic Medical Center, Advocate, sagt:

„Je früher Sie wissen, ob Sie diese Erkrankung haben oder nicht und wie schwerwiegend diese tatsächlich ist, desto eher können Sie behandelt werden und vermeiden so mögliche Schäden an Ihrem Herzen.“

Wie bereits erwähnt, wissen die meisten Menschen gar nicht, dass sie an dieser Krankheit leiden. Oft ist es ein Familienmitglied oder ein Partner, der bemerkt, dass etwas nicht stimmt. Dies sind einige der häufigsten Schlafstörungen der Atmungsaktivität:

  • Ein sehr lautes Schnarchen
  • Schläfrigkeit und Energieverlust beim Aufwachen
  • Schmerzhafte Kopfschmerzen am Morgen
  • Unruhiger Schlaf – Unfähigkeit, richtig und entspannt zu schlafen
  • Schlaflosigkeit und wiederkehrendes Erwachen
  • Aufwachen mit einem trockenen oder sehr wunden Hals
  • Nachts oft mit einem Keuchen oder Würgen aufwachen
  • Müdigkeit beim Autofahren
  • Plötzliche Stimmungsschwankungen, Vergesslichkeit und ein geringeres Interesse an Sex
  • Schlechte Konzentration
  • Während der Nacht häufig auf die Toilette gehen

Wenn Sie eines dieser Symptome haben, bedeutet das nicht zwangsläufig, dass Sie Schlafapnoe haben, aber eine Kombination aus einigen davon könnte das sein. In diesem Fall ist es sehr wichtig, dass Sie Ihren Arzt so schnell wie möglich aufsuchen.

Die Gesundheitsrisiken von Schlafapnoe

Die Gesamtzahl der Todesfälle im Zusammenhang mit Schlafapnoe ist schwer zu bestimmen, aber dank Forschung (wie der von der American Academy of Sleep Medicine) wissen wir jetzt, dass diese Störung zu folgenden Komplikationen führen kann:

  • Ein erhöhtes Schlaganfallrisiko
  • Tod aufgrund einer Herzkrankheit
  • Insulinresistenz und Glukosetoleranz, die zu Diabetes führen
  • Gastric Reflux (auch GERD genannt)
  • Gewichtszunahme und Unfähigkeit, Gewicht zu verlieren
  • Erhöhtes Krebsrisiko
  • Höherer Blutdruck
  • Herzinfarkt
Ist Schlafapnoe Tödlich? Hier sind die Ergebnisse einer Aktuellen Studie

Dr. Neomi Shah und ihre Kollegen von der Yale University fanden in ihrer Forschung von 2014, dass

“Wenn eine Person 4 oder 5 Jahre Lang Schlafapnoe hat , steigt das Risiko eine Herzinfarkts um 30% ”.

Um zu dieser Schlussfolgerung zu gelangen, überwachten die Forschungsergebnisse von Dr. Shah mehr als tausend Patienten, die auf schlafbezogene Atmung untersucht wurden, und mehr als die Hälfte dieser Menschen hatte mindestens 15 sauerstoffarme Ereignisse pro Stunde Schlaf.

Wie Sie sehen, hört sich das sehr ernst an. Wenn Sie vermuten, dass Sie oder Ihr Familienmitglied an dieser Erkrankung leiden, sollten Sie sich unbedingt an einen Arzt wenden, um eine korrekte Diagnose zu erhalten, da dies Ihr Leben retten könnte.

 

Diagnose der Schlafapnoe

Es gibt zwei Möglichkeiten, diese schwere Erkrankung zu diagnostizieren – nach der Beobachtung in der Schlafklinik oder zu Hause, indem Sie ein spezielles Testgerät im Schlaf tragen.

  • Deinen Arzt sehen

Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, wird er Ihnen wahrscheinlich einige Fragen zu den Symptomen stellen, beispielsweise wenn Sie oft gegen Ihren Willen einschlafen. Er wird auch Ihren Blutdruck messen und eine Blutprobe untersuchen, um andere Zustände auszuschließen, die die Ursache für Ihre Müdigkeit sein könnten.

Der nächste Schritt wäre eine Beobachtung im Schlafzentrum, wo der BMI berechnet wird und der Halsumfang gemessen wird (übergewichtige Personen haben normalerweise große Hälse, was das Risiko einer schlafbezogenen Atmung erhöht).

Danach müssen die Fachleute in der Schlafklinik Ihren Schlaf beobachten, und Sie müssen entweder die Nacht dort verbringen oder Sie erhalten eine Ausrüstung, die Sie zur Überwachung mit nach Hause nehmen können. Sie müssen es natürlich zur Analyse zurückbringen.

  • Testen zu Hause

Machen Sie sich keine Sorgen über diese Option, denn das Personal des Schlafzentrums erklärt Ihnen genau, wie Sie damit umgehen. Dieses Kit kann Geräte wie einen Atemsensor, Bänder, die auf der Brust platziert werden sollen, Sensoren, die Ihre Herzfrequenz überwachen, und Sauerstoffsensoren, die Sie an Ihren Fingern anbringen, umfassen.

Sobald der Beobachtungsprozess und die Analyse abgeschlossen sind, bestimmen die Spezialisten den Schweregrad Ihrer Schlafapnoe (mild, mittelschwer oder schwer) und verschreiben die richtige Behandlung.

Behandlung von Schlafapnoe

Die Behandlung von Schlafapnoe kann einige gravierende Änderungen des Lebensstils beinhalten, verschiedene Atemgeräte während des Schlafens oder einer Operation verwenden.

  • Der Lebensstil ändert sich

In den meisten Fällen werden Sie nur angeraten, einen gesunden Lebensstil zu ändern, z. B. Abnehmen, wenn Sie übergewichtig sind, mit dem Rauchen aufhören, wenn Sie Raucher sind, oder den Alkoholkonsum einschränken. In einigen Fällen kann der Arzt Ihnen sogar sagen, dass Sie die Einnahme von Schlaftabletten oder Beruhigungsmitteln abbrechen sollten.

Das Schlafen auf Ihrer Seite kann auch dazu beitragen, die Symptome der Schlafapnoe zu lindern. Wenn Sie seit Jahren eine alte Matratze haben, empfehlen wir Ihnen, einige der am besten bewerteten Betten für Personen mit Schlafapnoe zu überprüfen.

  • CPAP – Kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck

Menschen mit mittelschwerer bis schwerer Schlafapnoe müssen normalerweise ein CPAP-Gerät verwenden. Hierbei handelt es sich um eine kleine Pumpe, die wie eine Maske aussieht, die Nase und Mund abdeckt und Druckluft liefert. Auch wenn sich das Tragen eines CPAP während des Schlafens anfangs als unangenehm anfühlt, gewöhnen sich die Menschen normalerweise nach einiger Zeit daran, und ihr Zustand verbessert sich deutlich.

  • MAD – Mandibular Advancement Device

Dies ist ein zahnärztliches Gerät, das zur Behandlung von leichten Fällen von atemstörungen eingesetzt wird und dem Zahnfleischschild sehr ähnlich sieht. Die Unterkiefervorschubvorrichtung wird während des Schlafens über den Zähnen getragen, wobei Kiefer und Zunge so gehalten werden, dass sie den Raum im Halsrücken vergrößert und so die Verengung der Atemwege verringert. Es wird empfohlen, einen MAD speziell für Sie anzufertigen, da sich die Standardmodelle im Mund wirklich unwohl fühlen können.

  • Chirurgie

Eine Operation als Lösung für eine Schlafapnoe ist nicht routinemäßig zu empfehlen und wird nur als letztes Mittel eingesetzt, wenn jede andere Art von Behandlung versagt hat. Der Grund dafür ist, dass diese Operationen das Risiko schwerwiegender Komplikationen bergen. Es gibt eine Reihe von chirurgischen Behandlungen, die zur Behandlung von Schlafapnoe eingesetzt wurden, wie Tracheostomie, Tonsillektomie, Adenoidektomie und bariatrische Chirurgie.

Fazit

Wie Sie sehen können, ist Schlafapnoe eine sehr schwere Erkrankung, und ja, sie kann zu Komplikationen führen, die zu Ihrem Tod führen können. Genau aus diesem Grund sollten Sie zum Arzt gehen, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie eines der von uns genannten Symptome haben, und eine angemessene Behandlung erhalten, wenn die Spezialisten feststellen, dass Sie tatsächlich unter Schlafstörungen leiden.

Es gibt auch einige Schritte, die Sie ergreifen können, um eine gute Nachtruhe zu erreichen und das Leben mit dem Atmen der Schlafstörung zu erleichtern, z. B. regelmäßige körperliche Aktivitäten, Vermeidung von Koffein und die Entwicklung einer Schlafenszeit, die aus warmen Bädern und gedämpften Lichtern besteht und Kräutertees – alles, was Ihnen helfen kann, sich zu entspannen und sich auf eine gute Nachtruhe vorzubereiten.

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