Tag: Schlafposition

Mit Oder Ohne Kissen Schlafen: Was Ist Gesünder Für Den Nacken?

Die meisten von uns haben Schlafentzug erlebt. Dies kann verheerend sein und uns daran hindern, selbst die einfachsten täglichen Aufgaben zu erledigen. Wachen Sie manchmal mit einem schmerzenden Hals auf? Und grüßen Sie den Tag oft mit schrecklichen ...

Unsere Top 5 Schlaf Tipps für Personen mit Skoliose

Es ist schwer genug, um eine erholsame Nacht des Schlafes ohne eine Erkrankung wie Skoliose, die Schmerzen und Beschwerden verursachen können.Wenn Sie eine Skoliose haben, stellen Sie vielleicht fest, dass es schwierig ist, in eine bequeme ...

Wie kann ich im ersten Trimester der Schwangerschaft besser schlafen?

Du hast alles über die Horrorgeschichten von morgendlicher Übelkeit während des ersten Trimesters deiner Schwangerschaft gehört, aber warst du auch auf Schlafprobleme vorbereitet?Ihr Körper macht während der Schwangerschaft viele Veränderungen ...

Seitenschlafen Vor- und Nachteile vom Seitenschlafen

Seitenschlafen ist eine der beliebtesten Positionen, die Menschen in der Nacht Trost finden. Die gewählte Position hat viel mit der Schlafqualität zu tun und morgens erfrischt aufzuwachen.Ist Seite schlafen optimal? Können Sie etwas tun, um das ...