Tag: Schlafposition

Mit Oder Ohne Kissen Schlafen: Was Ist Ges├╝nder F├╝r Den Nacken?

Die meisten von uns haben Schlafentzug erlebt. Dies kann verheerend sein und uns daran hindern, selbst die einfachsten t├Ąglichen Aufgaben zu erledigen. Wachen Sie manchmal mit einem schmerzenden Hals auf? Und gr├╝├čen Sie den Tag oft mit schrecklichen ...

Unsere Top 5 Schlaf Tipps f├╝r Personen mit Skoliose

Es ist schwer genug, um eine erholsame Nacht des Schlafes ohne eine Erkrankung wie Skoliose, die Schmerzen und Beschwerden verursachen k├Ânnen.Wenn Sie eine Skoliose haben, stellen Sie vielleicht fest, dass es schwierig ist, in eine bequeme ...

Wie kann ich im ersten Trimester der Schwangerschaft besser schlafen?

Du hast alles ├╝ber die Horrorgeschichten von morgendlicher ├ťbelkeit w├Ąhrend des ersten Trimesters deiner Schwangerschaft geh├Ârt, aber warst du auch auf Schlafprobleme vorbereitet?Ihr K├Ârper macht w├Ąhrend der Schwangerschaft viele Ver├Ąnderungen ...

Seitenschlafen Vor- und Nachteile vom Seitenschlafen

Seitenschlafen ist eine der beliebtesten Positionen, die Menschen in der Nacht Trost finden. Die gew├Ąhlte Position hat viel mit der Schlafqualit├Ąt zu tun und morgens erfrischt aufzuwachen.Ist Seite schlafen optimal? K├Ânnen Sie etwas tun, um das ...