Tag: übersetzt

Ist zu viel Schlaf Ungesund? – Ursachen, Auswirkungen & Vorbeugung

Bist du jemals morgens aufgewacht und wünschst dir, du könntest auf Schlummer drücken und für eine Woche ins Bett gehen? Fühlst du dich nach acht oder sogar neun Stunden Schlaf so, dass du noch ein oder zwei Stunden Schlaf haben willst? ...

Unsere Top 5 Schlaf Tipps für Personen mit Skoliose

Leidest du unter einer Erkrankung des Bewegungsapparats wie zum Beispiel Skoliose? Dann weißt du sicher, wie schwer es sein kann, unter solchen schmerzhaften Beschwerden eine erholsame Nacht zu verbringen.Als Skoliose-Patient stellt es eine ...

Im Schlaf Sabbern? Warum es passiert und wie Du es verhinderst

Wenn Sie schon einmal mit einer Flüssigkeitspfütze auf Ihrem Kopfkissen aufgewacht sind, haben Sie sich vielleicht gefragt, ob Sie ein sabberndes Problem haben.Immerhin erwarten wir, dass Babys und Kleinkinder sabbern, wenn sie gebissen werden ...

Was ist Sozialer Jetlag? Hast du ihn?

Die Chancen stehen gut, Sie haben einen sozialen Jetlag und wissen es nicht einmal.Sie denken vielleicht: „Hey, ich bin weder nach Europa noch ins Ausland gereist. Wie könnte ich etwas haben, das dieser Art von Zustand sogar ähnelt? "Im ...

Mit offenen Augen schlafen – 6 Einfache Schritte zum Trainieren

Hast du dir jemals gewünscht, dass du während eines langweiligen Meetings oder einer Schulvorlesung schlafen könntest, ohne bemerkt zu werden?Für bis zu 10% der Bevölkerung ist das keine Fantasie. Ein kleiner Teil der Menschen kann natürlich mit ...

Kann Schlafmangel die Gesundheit Deines Herzens beeinträchtigen?

Wenn es darum geht, Ihr Herz gesund zu halten, wurde Ihnen wahrscheinlich empfohlen, sich ausgewogen zu ernähren, sich viel zu bewegen, auf das Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum zu verzichten, den Stress zu bewältigen und ein gesundes Gewicht zu ...

Wie funktioniert der Schlaf? – Was sind die 5 Schlafphasen?

Haben Sie sich jemals gefragt, was mit Ihrem Gehirn und Ihrem Körper im Schlaf passiert?Warum wachen Sie manchmal völlig ausgeruht auf, und an anderen Morgen scheint es, als würden Sie Ihre Augen kaum schließen, bevor der Alarm ertönt?Und ...

Was sind die Auswirkungen einer Schlechten Matratze?

Pop Quiz: Wie alt ist deine Matratze?Wenn Sie es nicht innerhalb des letzten Jahres gekauft haben, müssen Sie wahrscheinlich rückwärts zählen und ein paar knifflige Gedächtnisberechnungen durchführen, um es herauszufinden.Die meisten von uns ...

Kein Schlaf Aufgrund von Halsschmerzen oder Erkältung?

Wenn du krank bist, brauchst du mehr denn je Schlaf. Aber was passiert, wenn Ihre Erkältung oder Halsschmerzen Sie so unbehaglich gemacht haben, dass Ruhe unmöglich scheint?Sie haben wahrscheinlich verschiedene Tipps und Tricks ausprobiert, um ...

19 Hausmittel um Augenringe zu entfernen

Sie mögen auf Pandabären auf Waschbären niedlich sein, aber für den Rest von uns sind dunkle Kreise ein höchst unerwünschter Gast.Dunkle Kreise unter den Augen werden häufig auf Stress, Müdigkeit und Älterwerden zurückgeführt, aber es gibt auch ...