Wie oft solltest Du Dein Kopfkissen Wechseln oder Waschen?

Wenn Sie sich nicht wirklich daran erinnern können, wann Sie das letzte Mal das Kissen gewechselt haben, ist es vielleicht der richtige Zeitpunkt dafĂŒr.

Als Faustregel gilt, dass Sie dies mindestens einmal im Jahr oder im schlimmsten Fall zwei Jahre tun sollten.

Es gibt verschiedene GrĂŒnde, aus denen Sie darĂŒber nachdenken möchten, und wir haben uns die Freiheit genommen, ein wenig zu diesem Thema auszuarbeiten.

Warum das Kissen ersetzen?

Besserer Schlaf

Ihr Kissen hat einen direkten Einfluss auf die Art und Weise, wie Ihr Nacken und Ihr Kopf gestĂŒtzt werden. Wenn sie ganz neu sind, ist die UnterstĂŒtzung die beste. Dadurch bleibt Ihre WirbelsĂ€ule ausgerichtet, was zu einer guten Nachtruhe fĂŒhrt. Behalte dies im Kopf.

Hygiene

Du schwitzt Das ist Fakt. Außerdem schĂ€len sich Ihre abgestorbenen Hautzellen und das alles wird im Kissen absorbiert. Mit der Zeit kann es zu bestimmten allergischen Reaktionen oder HautentzĂŒndungen kommen – dies ist wichtig.

Wie oft sollte ich mein Kissen waschen?

Als Faustregel gelten drei Wochen, auch wenn Sie dies hĂ€ufiger tun könnten. Dies ist eine großartige Angewohnheit Wenn Sie dies tun, können Sie sicher sein, dass Sie keine Probleme mit der Hygiene haben.

Arten von Kissen und Ersatz-Zeitleiste

GedÀchtnisschaum

GedĂ€chtnisschaum Kissen sollten einmal im Jahr ausgetauscht werden. Ihre Anpassung ist großartig, aber sie neigen zum DurchhĂ€ngen. Das Material ist nicht so zuverlĂ€ssig, und das ist der Hauptgrund dafĂŒr.

Daunenkissen

Daunenkissen sollten auch einmal im Jahr gewechselt werden, vielleicht etwas lÀnger. Sie neigen dazu, ziemlich viel zu fallen, und an diesem Punkt sind sie unbrauchbar

Latex

Latex ist haltbarer als Memory Foam, und wenn Sie ein Latexkissen haben, können Sie es alle zwei Jahre ersetzen. Sie sind auch teurer.

Auf Federn

Federbasierte Arten gehören zu den gebrÀuchlichsten Arten, und sie sind normalerweise auch die preiswerteren. Sie sollten diese mindestens einmal im Jahr Àndern, auch wenn bestimmte Personen dies noch hÀufiger empfehlen.

Bambus

Diese sollten einmal im Jahr geÀndert werden, da Bambusfasern etwas zuverlÀssiger sind als Baumwollfasern.

HĂ€ufig gestellte Fragen

Können Kissen in den Trockner gehen?

Einige von ihnen können – andere nicht. Zum Beispiel können Sie ein Bambuskissen in den Trockner werfen, aber Sie können keine Federkissen darauf legen, da Sie Gefahr laufen, dass es zu erheblichem Durcheinander kommt.

Gibt es Gesundheitsrisiken, die mit einem alten Kissen verbunden sind?

Je öfter Sie ein Kissen verwenden, desto geringer werden seine Eigenschaften. Betrachten Sie es als Amortisation. Ein altes und unangemessenes Kissen kann zu einer Verlagerung der WirbelsĂ€ule fĂŒhren. Ja, es gibt Gesundheitsrisiken, die mit alten Kissen verbunden sind.

Fazit

Das Wichtigste, das Sie beachten sollten, ist Ihre Gesundheit. Als solche sind Sie verpflichtet sicherzustellen, dass alles gemĂ€ĂŸ den höchsten Standards gehandhabt wird. Befolgen Sie die oben genannten Richtlinien, um sicherzustellen, dass sich Ihr Kissen in einwandfreiem Zustand befindet und die erforderlichen Funktionen zur VerfĂŒgung stehen.

Quellen und Referenzen:

Wenn ich nicht gerade mehr ĂŒber das schlafen lerne, bin ich meistens zusammen mit meinem Mann und engen Freunden unterwegs.Ich liebe Unternehmertum und lerne, wie man sich tĂ€glich verbessert. Wir haben nur ein Leben und ich möchte es zum bestmöglichen machen.Ich hoffe, dass jeder, der unsere Seite findet, einen neuen Schlafansatz verfolgt. Die Welt muss aufhören, darĂŒber nachzudenken, als etwas, "was wir einfach tun", sondern etwas, das uns "jeden Tag" ermöglicht.

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